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栄養士訪問

 本日の給食時には第3回目の栄養士の先生の栄養講話がありました。今回のテーマは「間食の摂り方」についてでした。間食は3食では補えない栄養素を補うためのものであるということを教えていただきました。また、普段食べているお菓子がどれくらい油や砂糖が使われているのかの説明を受け、自分たちの食生活を振り返っていました。

 おやつの目安は「200㎉」だそうです。