今日は栄養士訪問日でした。今月は夏の食生活について５つのポイントをお話いただきました。
①　朝食をとる。
②　水分を補給する。
③　夏野菜を食べる。
④　冷たいものばかりとり過ぎない。
⑤　主菜を食べる。
　これらの点に注意して夏休みも健康に過ごしましょう。