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ずっと健康でいるために

 給食の時間には、栄養教諭による本年度最後の講話がありました。テーマは「ずっと健康でいるために」です。

ずっと健康でいるためには、3食しっかりと摂ること、摂取するカロリーと消費するカロリーのバランスをとること、睡眠をしっかりととることなどが大切であると教えていただきました。本年度最後の講話にふさわしい、とてもためになるお話をいただきました。