お知らせなど(保健室)

今月の生活習慣チェックどうだったでしょうか…？

結果は、生活習慣達成率(Ａ評価の生徒の割合)66.１％でした。

前回(67．6％)よりも1.5％下がってしまいました

県内も梅雨入りし、これからジメジメと蒸し暑い日が続いていきます。

梅雨の時期は、気温も湿度も高く、菌が活発に活動する時期です。

そのため、食中毒やカビなどに注意が必要です

食事前にせっけんでしっかりと手を洗い、清潔なハンカチで拭きましょう。

天気と一緒で何だか気持ちもスッキリしませんが、

雨の日には、読書や友達との会話を楽しむなど

工夫をしながら梅雨を元気に乗り切りましょう！

次回の生活習慣チェックは、7月13日を予定しています。

今月の掲示のテーマ　

ジュースに含まれる砂糖の量

気温が高い日が増えてきましたが、みなさんはジュースを飲み過ぎていませんか？

ジュースには、たくさんの砂糖が含まれているため、

飲み過ぎると肥満やむし歯の原因になってしまいます

砂糖には、リラックス効果や脳や身体のエネルギー源となるといった働きもあるため、

1日に必要な量(25ｇ)を意識しながらジュースやお菓子を選びましょう

今月の生活習慣チェックどうだったでしょうか…？

結果は、生活習慣達成率(Ａ評価の生徒の割合)67.6％でした

規則正しい生活を送れている人が多いようです

季節の変わり目は気温の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です

引き続き規則正しい生活を心がけ、元気に学校生活を送りましょう！  

次回の生活習慣チェックは、6月２３日を予定しています。

今月の掲示のテーマ　心の健康

新年度が始まって約1ヶ月が経過しました

１ヶ月間頑張った分そろそろ疲れが出てきていませんか？

ストレス度をチェックしてみましょう！

5月は心にも身体にも疲れが出る時期です

時にはゆっくり休んで、元気に学校生活を送りましょう！

今月の掲示のテーマ　健康診断

健康診断がスタートしています！

健康診断は、身体の成長の様子や

健康状態をチェックするために行います。

各検査の前日は、早寝をして体調を整えておきましょう

今月の掲示のテーマ

1年間の健康生活の振り返り

今年度ももうすぐ終了となります。

3年生はまもなく卒業を迎え、1･2年生は次の学年へ進級となります。

春休みを迎える前に1年間の生活を振り返ってみましょう！

健康な生活を送ることができたでしょうか？

まだ時間はあると思っていても、4月はあっという間にやってきます。

新年度を迎える前に規則正しい生活を習慣づけ、しっかりと体調を整えましょう！