1年生 心の授業
2025年9月29日 09時15分湯本三中の全学年で実施している「心の授業」。
9月26日(金)に、1年生は、一般社団法人 社会応援ネットワークの「心のケアプロジェクト」の一環で、「思春期攻略法」と題した心の授業を行いました。
兵庫県でスクールカウンセラーをしている福島先生にお話をしていただきました。
思春期のイメージについて語り合ったり、自律神経をコントロールするコツを教わったりしました。
「落ち着きの呼吸 十の型」「ストロー呼吸法」を実践中。
日常生活でも意識できるようにしていきたいですね。