３年生は入試を約半年後に控るという、大切な時期に入っています。常磐給食センターの上遠野さんをお招きして、食を中心とした生活改善についてご指導いただきました。

　入試で自分の持つ最高なパフォーマンスを発揮するには、食（栄養）を中心として生活を見直し、脳が活発になるようにしていく事が大切です。

　現在の自分自身の生活を、見える化しました。

　お話を聞いて、自分の生活を見直しました。

　最後は、どのようなポイントで生活を見直したか発表しました。

　最後に身体のリズムとして、しっかりと３食食べることが大切であること、したがって忙しい生活の中でもしっかりと食事をすることが必要であるとお話がありました。また、給食は栄養バランスをしっかりと考えて作られていることも教えていただきました。