食に関して学んでいます

本日10月29日(火)午後に，常磐給食センターの栄養教諭の新妻祐美先生を講師に招きし，養護教諭の先生と共に食育教室を開催しました。

５校時は１学年で「食育～朝食について考えよう～」の内容で学年授業を実施しました。成長期でからだが作られる大切な時期に朝食やバランスの良い食事について考えさせる授業でした。

成長著しい中学校での食育を通して，食に対する正しい知識を学び健全な食生活を実践しようとする意識を高めながら，将来にわたる健康な生活につながることを期待します。

１学年に引き続き、６校時は２学年で「スポーツと栄養」のテーマのもと，食育教室を実施しました。スポーツをする上で大切な筋力や持久力を高めるために必要な栄養素について理解を深めるとともに，よりよいパフォーマンスをするためには，練習と食事と休息のバランスが大切であることを学びました。

私たちは生きていくために食べなければなりません。そのためにも食育は重要で中学３年間で系統的に学習していきます。