今日の給食

【こんだて】ごはん、じゃがいものそぼろ煮、とうふハンバーグ・やさいあんかけ、牛乳です。

じゃがいもは、体を病気から守ったり、はだをきれいに保ったりするはたらきのある、ビタミンＣという栄養を多く含んでいます。ビタミンＣは熱に弱いのですが、じゃがいもに含まれるビタミンＣは、火を通してもこわれにくい特徴があります。じゃぎものそぼろ煮を食べて、ビタミンＣをとりましょう。