校内陸上記録会に向けて（その２）

種目別の練習です。

【１００ｍグループ】これからリーダーを中心として練習します。

両足のつま先でしっかりと地面をとらえる練習です。

もも上げ。身体が腰のところで曲がらないように気をつけて。

【走高跳びグループ】ミニハードルを使って、跳躍力、リズム感を養う練習です。

助走から踏み切りの練習です。