汗をかくことも大事です

投稿日時 : 2020/04/30

　一斉臨時休業にともない、運動不足になっている人が多いのではないでしょうか。３密を避けながら、安全に、じょうずに運動の機会を見つけていただきたいと思っています。今日はいわき市教育委員会の先生から送っていただいた資料を、児童のみなさんにもお送りします。みなさんも工夫して取り組みましょう！

　児童のみなさんからも「こんな運動がおすすめだよ！」というものがあったら、今度登校したときに教えてくださいね。

＊　チャレンジカードや例示の中に遊具や器具を使った運動もありますが、あくまで例示ですので、それぞれの環境において「できるもの」にチャレンジしてみてください。

＊　運動をする場合にも「３密」を避けるとともに、安全に取り組むようにしてください。この２週間でいつもより体力が落ちているかもしれませんので、十分に準備運動を行ってからメインの運動を行ってください。