食育指導

今日は、平北部学校給食共同調理場の栄養技師の先生にお越しいただきました。

１年生と４年生に食に関する授業をしていただきました。

１年生は「すききらいしないでたべよう」というめあてで学習しました。

赤・黄・緑の食品のはたらきを学び、バランスよく食べる大切さがわかりました。

『すききらいしないでたべたい』『よくかんでたべる』などの目標も自分で決めることができました。

４年生では、「野菜を食べよう」というめあてで学習しました。

４年生の好きな野菜ランキング、嫌いな野菜ランキング、ともに１位がトマトでした。

野菜のはたらきを詳しく学ぶことができました。

１日に食べるといい野菜の量は３５０ｇです。

実物を見ると多く感じますね。

野菜は加熱するとかさが小さくなるので、食べやすいことも学びました。

好き嫌いせず、バランスの良い食事を心がけましょう！