水泳部練習中！

だいぶ日も長くなり、プールサイドで練習できるようになってきました❗

今日はサーキットトレーニングです

腹筋や背筋、バトル・ロワイアルロープで筋力アップ！

まだまだプールでは泳げませんが…今できることを全力で頑張っています！

早く暖かくなるといいですね。

週末は大教イトマンにお世話になりプールで泳いでいます！

保護者の方、送迎等いつもありがとうございます。

福島大学の先生をお迎えして、こころの授業を行いました。

１年2組は、中村志寿佳先生のご指導のもと、授業を行いました。

ストレスマネジメントの最初の授業ということで、

1日の自分の行動を振り返りったり、その行動が適応行動であるかどうかを、友人と確認したりしました。

２月２日(日)、いわき市立総合体育館にて第35回いわき市小中高校生卓球競技強化リーグ大会が行われました。

 

今回、中央台南中学校からは3名の選手が出場しました。

結果は、以下のとおりでした。

 

◾️男子10組

村山暁洋・・・3勝3敗（第4位）

 

◾️男子13組

佐藤由知・・・4勝2敗（第4位）

 

◾️男子14組

飯塚雄基・・・7勝0敗（第1位）

 

飯塚君はフルセットまでもつれた試合が1試合あったものの、それ以外は全てストレート勝ちと、圧巻の試合運びを見せてくれました。

佐藤君、村山君は、それぞれリーグ1位、2位の選手には勝ったものの、他の試合の勝敗や得失セットの僅かな差で順位を落とし、悔しさとともに、1点の重みを感じることができました。

 

これで、今年度の大会はすべて終了となりました。

次は新入生を迎えて新体制となっての船出となります。

良い形で春を迎えるためにも、今一度、一人ひとりが自分自身と向き合い、部活動の在り方や目標について、じっくり考える時間を大切にしていきたいと思います。

 

保護者の皆様におかれましては、温かい声援とサポートで選手の背中を最後まで後押ししていただき、ありがとうございました。

２月２日、広野町テニスコートで植田東中、勿来一中と練習試合を行いました。久しぶりの試合でしたが、１ペアあたり７試合をこなしました。

保護者の方には、朝早くから送迎や応援をしていただき、ありがとうございました。

今年度最後の大会となりました。

小中高強化リーグ。

 

暖房をつけていただいているおかげで

朝の体育館も動くと熱いくらいになりました。

 

小学生、中学生、高校生が混ざり

7人1組で、

総当たりのリーグ戦を行いました。

 

結果は

金古栞さん、2位です！

 

佐久間美羽さん

勝率が並んでしまい、

僅差で4位でした。

 

野崎史満さん

惜しくも4位でした。

 

 

金古栞さんは表彰式にて

賞状と賞品をいただきました。

おめでとうございます！

 

 

 

今年度の大会はこれで終わりですが、

来年度に向けて、また頑張ります。

 

保護者の皆様

朝早くからありがとうございました。

 

南中女子卓球部！

これからも応援よろしくお願いします！

 

２月１日に２１世紀の森公園でいわき市駅伝競走大会が行われました。

男子第１位　　女子第６位

男女ともに入賞を果たしました。

この大会に向けて、毎朝練習を積み重ねてきました。

週末や放課後、試走も行いました。

練習の成果を発揮し、自己ベストを出した選手もいます。

応援ありがとうございました。

 

２月１日(土)、茨城県日立市 折笠スポーツ広場にて、マルト杯めひかリーグの上位大会に参加しました。

【開会式の様子】

【泉丘中との第一試合】

2-3 惜敗

【試合の反省と、次に向けて】

【二試合目、助川中】

1-2 惜敗

いわきから出場した磐崎中含め、どのチームも拮抗したレベルで、たくさんの刺激を受けました。南中は、まだまだ伸びしろがあります。

この一点差の壁を乗り越えるために、これからも練習に励みます。

写真のとおり、晴天のなか、良い環境のもと試合経験を積むことができました。

また、フレンドリーマッチを含め、全員が参加でき、有意義な一日になりました。

 

㈱マルト様、日立市サッカー協会の皆様をはじめ、対戦相手の泉丘中さん、助川中さん、大変お世話になりました。

保護者の方々も、応援ありがとうございました。

〜練習の様子〜

今日も寒いですが、部員全員揃って元気に稽古しています！

2月は剣道初心者大会と昇段審査があります。

１月３１日（金）インフルエンザ情報をお知らせします。

１年生２人、２年生１人で合計３人。新罹患者はいませんでした。発熱風邪欠席４人。早退者もいませんでした。

いわき市内では１４時現在、３２９人で２０人前後の増減で横ばい状態です。

毎週連休明けの月曜日に新罹患者がいます。インフルエンザに罹患しないために

１　不要な外出はできるだけ控えます。外出をするときはマスクを着用します。

２　外出後、食事前はていねいな手洗いをします。

　爪の長い生徒がいます。ご家庭でも爪切りのご指導をお願いします。

３　睡眠不足にならないよう適正睡眠時間７時間を確保します。

　喉が痛い、鼻水や咳が出るなど体調が悪い生徒は、連休中無理をせず、症状が悪化しないように休養します。

 『インフルエンザは人にうつさない。うつらない。』です。一人ひとり予防jに心がけます。

 

１月30日（木）インフルエンザ情報をお知らせします。

1年生２人・2年生２人で合計４人。新罹患者はいませんでした。発熱風邪欠席７人、体調不良・腹痛・発熱早退者３人でした。インフルエンザ罹患者は減少しましたが、体調不良を訴えて保健室に来室した生徒・早退した生徒が多かったです。今後も油断せず、注意をしていきたいと思います。

いわき市内では14時現在、346人でほぼ横ばい状態です。

『インフルエンザは人にうつさない。うつらない。』です。

適正な睡眠時間の確保、手洗いの励行、マスクの着用、（マスク着用については咳症状がある場合は、必ず着用するようにしてください。）室内の換気・湿度管理・体調が悪いときは無理をしない。こまめな水分補給、不必要な外出は控えるなど一人ひとり予防に心がけましょう。

塾や勉強などで就寝時刻が遅くなり、体調を崩している生徒がいます。睡眠時間が短い子は、感染症にもかかりやすくなります。時間を有効に使い、適正な眠時間の確保に努めましょう。（7時間以上の睡眠時間の確保）