水泳部 ～陸上トレーニング編～
2025年4月11日 17時24分水泳部では、プールに入らない時期はランニングや縄跳び、体幹や筋トレ、そしてストレッチ等で体を
鍛えています。メディシンボールやセラバンドを使い、水泳に必要なトレーニングを行っています。
今週で新１年生の部活動見学が終了しました。来週は部活動の体験ができるので楽しみに待っていま
す。
水泳部では、プールに入らない時期はランニングや縄跳び、体幹や筋トレ、そしてストレッチ等で体を
鍛えています。メディシンボールやセラバンドを使い、水泳に必要なトレーニングを行っています。
今週で新１年生の部活動見学が終了しました。来週は部活動の体験ができるので楽しみに待っていま
す。