臨時休業中の運動機会の確保について

福島県教育委員会教育長より、臨時休業中の運動機会の確保について連絡がありました。

下に紹介したWEBサイトなどを参考に、日々の生活に、適切に運動を取り入れてみましょう。

なお、運動チャレンジカードをダウンロードできるようにしました。印刷して取り組んでみてはいかがでしょうか。

運動チャレンジカード：取組例（中高生用）.pdf

運動チャレンジカード：記録表（中高生用）.pdf

◯手軽にできる運動例

　・ラジオ体操、ストレッチ、なわとび、散歩、ジョギング

◯ホームページでの運動紹介

　・「子供の運動あそび応援サイト」（スポーツ庁）に紹介されているサイト

　　マイスポーツメニュー（スポーツ庁）【小学生～高校生】

　　「Like a Parade」（スポーツ庁）【小学生～高校生】

　　NHK for School（日本放送協会）【幼児～高校生】

　　Sports assist you（日本サッカー協会）【小学生～高校生】