植田中ブログ

臨時休業中の運動機会の確保について

福島県教育委員会教育長より、臨時休業中の運動機会の確保について連絡がありました。

下に紹介したWEBサイトなどを参考に、日々の生活に、適切に運動を取り入れてみましょう。

なお、運動チャレンジカードをダウンロードできるようにしました。印刷して取り組んでみてはいかがでしょうか。

 

運動チャレンジカード:取組例(中高生用).pdf

運動チャレンジカード:記録表(中高生用).pdf

 

◯手軽にできる運動例

 ・ラジオ体操、ストレッチ、なわとび、散歩、ジョギング

◯ホームページでの運動紹介

 ・「子供の運動あそび応援サイト」(スポーツ庁)に紹介されているサイト

  マイスポーツメニュー(スポーツ庁)【小学生~高校生】

  「Like a Parade」(スポーツ庁)【小学生~高校生】

  NHK for School(日本放送協会)【幼児~高校生】

  Sports assist you(日本サッカー協会)【小学生~高校生】