１月１２日　インフルエンザ情報

本日のインフルエンザり患者は１年２人・３年３人　合計５人でした。本日新たに、１人り患者がいます。全員インフルエンザA型です。
いわき市内のインフルエンザ発生状況は（１５時現在）
全体で98人　地区別では平地区が多く、校種類別では小学校45人・中学校45人で昨日とあまり変化はありません。
インフルエンザは人にうつさない。うつらないです。
早寝・早起き朝ごはん。
インフルエンザは免疫力が弱っていると、感染しやすくなります。早寝・早起きで適正な睡眠時間の確保（７時間が理想です）とバランスの良い食事（３食食べる）を心がけます。朝ご飯に温かいスープや味噌汁を飲むと免疫力もアップします。
うがい・手洗い。咳が出るときはマスク着用。室内の換気・湿度管理。体調が悪いときは無理をしない。こまめな水分補給。不必要な外出は避けるなどで一人ひとり予防に心がけましょう。
なお、体調が悪いとき（嘔吐・吐き気・のどの痛み、発熱症状など）は無理をせず、休養することをお勧めします。