【５年】体育科「心と体のつながり」

　本日、５年生が体育科の時間に、教室で保健の学習をしていました。

　単元名は「心と体のつながり」です。

　心と体は、どのように影響し合っているのか、健康に過ごすためには、体だけでなく心の健康も大切であること、高学年～中学生にかけての時期は、不安な気持ちが高まりやすいことなどを学んでいきます。

　今日は、一人一人の心のバロメーターをつくっていました。

　「ハッピー」と思うことと、「イライラ」することをを、３０％、５０％、７０％、８０％、９０％、１００％とそのレベルごとに自分のグラフをつくりました。

　「ハッピー」メーターでは

　・テレビが一人占めできた時

　・先生に褒められた時

　・ゲームで買った時

　・好きな給食が出た時　等々

「イライラ」メーターでは

　・ゲームであおられた時

　・親に怒られた時

　・朝起きる時　等々

　どちらも高学年らしい、そして、「（オンラインゲームで）対戦相手から煽られた時」などは、今の子ども達らしいなと感じました。

これらを各グループで共有し、

「そうだよね。」「うん、うん、わかる。」

「へーそうなんだ。」

など、共感したり、自分との違いに気づいたりしていました。

　心に影響を及ぼしていること、そして自分と同じ影響の受け方をする子もいれば、自分と違う影響の受け方をする子もいることを学べたようです。

　この学習を踏まえ、自分の感情のコントロールの仕方や友だちの関わり方が豊かになるといいですね。