朝の体力づくり

　校庭が水溜りで使えないため、６年生だけが体育館で陸上練習を行いました。
自主的に走った後は、筋肉強化トレーニングです。









　いろいろな姿勢からのスタートで瞬発力強化を行いました。






　明日は校庭が使えそうです。
　昨日より今日が、今日より明日が、自分のベスト体力になっているはず。目標は大会本番の２ヵ月後。そのときがベスト体力になるよう、日々の練習を大切に積み重ねていきましょう！