いわきの郷土食献立 投稿日時 : 2017/02/23 e34-サイト管理者 さて どれがいわきのメニューでしょうか・・・メニュー 雑穀ごはん サバの土佐煮 ネギの油味噌 筑前煮 「油味噌」でした。身近にある季節の野菜を使って作る常備菜です。