４つの「食べる」

　今日は、栄養士の先生がいらっしゃいました。今年度最後の今日は、４つの「食べる」についての話がありました。
　　１．腹で食べる…おなかいっぱい食べる。栄養の取り過ぎ。生活の乱れ。
　　２．口で食べる…好きなもの、好きな味。栄養の偏り。
　　３．頭で食べる…栄養のバランスを考えて食べる。食事と栄養のつながり意識。
　　４．心で食べる…人や恵みに感謝して食べる。マナーを意識。
　　　　　

　最後に、どの食べ方がいいか子どもたちに尋ねると、「頭」と「心」ということをしっかり理解していました。