心の健康を維持するために

　連休に入りましたが、みなさんどのように過ごしていますか。保護者の皆さんの中には、「今日もお仕事」という方もいらっしゃることでしょう。お疲れ様です。そして市民の日常生活維持のために、健康と安全を守るために、ありがとうございます。

　さて、心の健康を維持するために、いわき市教育委員会から資料をいただきましたので皆さんにもお送りします。私もためしてみましたが、「リラックス効果あり」です。（個人の感想ですが）お子さんと一緒に、ぜひお父さん、お母さん、そしておじいちゃん、おばあちゃんも、ご家族でためしてみてください。

心の健康を維持するために.pdf