スナックスクール（第４学年）

９月１２日（火）、スナック菓子メーカーの方が講師として来校し、

４年生を対象に「スナックスクール」を行っていただきました。

テーマは、

「楽しいおやつの食べ方」。

おやつの食べ方で大切にしたいポイントは３つ。

「おやつの量」「おやつの時間」「パッケージ表示の見方」。

それぞれ詳しく教えていただきました。

１つめに大切なことは、おやつの量。

ポテトチップスだといつもどれくらい食べているか、

お皿にのせてみました。

ずいぶんたくさんのせたグループもありましたが、

適量は２００キロカロリー。ポテトチップスなら、

３５グラム。

両手いっぱいぐらいということがわかりました。

２つめに大切なこと、おやつを食べる時間は？

食事の２時間前には食べ終わるようにする。

そうでないと、肝心な食事が食べられなくなってしまうからです。

３つめに、パッケージの見方を教えていただきました。

パッケージをよく見て、自分が食べるおやつが、

何からつくられているのか、

どの位の量をとることになるのか、

知っておくことが大切なのです。

最後に学習のまとめをして、「スナックスクール」が終了しました。

学んだおやつの食べ方、さっそく実践してほしいです。