心の健康を維持するために(市教委から)
2020年4月28日 14時44分いわき市教委から、リラックスして心豊かに生活するためのポイントについてのお知らせが届きました。参考になさってはいかがでしょうか。
ポイントは、
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臨時休校中もリラックスしながら生活を送るために・・・
1 家族とのつながりや友だちと連絡をとるなど、つながりを大切にしましょう!
2 学校が再開したときの楽しみを持ちましょう!
3 リラックスできることをやってみましょう!
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です。
そのお知らせの中にある資料
レジりん通信の中にあるセルフケア法