セルフコントロール

【セルフコントロール】

　植田東中学校では、朝の短学活、帰りの短学活の開始前の1分間、セルフコントロールを実施しています。

　およそ、1分間、黙想をし、一日の目標を立てたり、一日の反省をし、自分と向き合う時間です。

　2015年（平成27年）の10月から、本校はセルフコントロールを実施しています。

　セルフコントロールを実施してから、以前よりも落ち着いて生活をするようになりました。

　また、けがなども少なくなり、保健室利用も減りました。

　心の健康のためにも、セルフコントロールをお勧めします。