本日は朝から大雨でしたが、体育館では特設陸上部の気合の入った練習が行われていました。今週最後の練習、身体の基礎的な使い方の確認をきっちり行っていました。

〇すごい雨でしたね

〇雨にも負けず、気合の入った表情です。

〇ストレッチを入念に行います。

〇ラダーを使った練習です。複数の種類の練習をこなします。

〇身体のバネを使って、リズミカルに両足ジャンプをします。

〇いくつかのステップに段階をつけて練習します。

〇最後はプランクです。体幹が鍛えられます。

〇さすが、バドミントン部の生徒は余裕ですね！終了後の笑顔です。