今日の給食

＜献立＞　チキンカレーライス（麦ご飯）、野菜のホットサラダ、みかん、牛乳

＜一言＞　「カレーは、いつもより早く食べ終わる」という人も多いと思いますが、それは、カレーに使われているスパイスに食欲をアップさせる効果があることと、ルウには油が含まれていて口当たりがよく、おいしいため、つい早く食べてしまうそうです。その結果、食べ過ぎる傾向があるそうです。カレーを食べるときは、いつも以上によく噛むことを意識するとよいとのことです。