桶売ニュース

給食・食事 今日の給食(7月14日)

<食育の先生のお話>

 水分補給のときに何を飲むのかも大切です。スポーツをするときなど、たくさん汗をかくときには、塩分や糖分が含まれているスポーツドリンクがおすすめです。しかし、食事のときやお風呂あがりなどにもスポーツドリンクを飲んでいると、糖分のとりすぎになってしまいます。普段は水やお茶を飲みましょう。

 〇こんさい汁  〇メンチカツ

 〇ゆでキャベツ  〇ごはん

 〇牛乳