五目きんぴらとほうれん草の味噌汁です。納豆は、温かいご飯ではなく少し冷ましてからかけた方がよいとか、朝よりも夜食べた方がよいとか、キムチのような発酵食品と一緒に食べるとよいとか、昔とは違った健康食についての知識がテレビ番組で流れていますが、本当のところはどうなんでしょうね。

おいしくいただくことが一番大切なんじゃないのかなぁ。