休日の過ごし方

　現在福島県のインフルエンザの流行状況が、警報レベルになっています。

そこで、以下の点に注意され、休日を過ごしていただければ幸いです。

〇　不要な外出は避け、ゆっくりと体を休めること。

〇　出かける際には、人混みを避け、できるだけマスクを着用すること。

〇　うがい・手あらい・換気をこまめに行うこと。

〇　体調がすぐれない場合には、十分な睡眠をとり、早期受診を心がけること。

〇　適度な湿度を保ち、バランスのとれた栄養をとること。