熱中症にかからないために

　今月の保健室前の掲示は、「熱中症予防」についてです。梅雨明けの声が待ち遠しいこの頃ですが、真夏の到来を前に、熱中症について、もう一度確認しておきましょう。

　まずは、熱中症とはどんな症状なのか。

　熱中症を防ぐ、４つの基本。２年生に聞いてみたら、多くの子が知っていました！

　熱中症予防に大切な「水分補給」。でも、飲み物によっては…。

　まずは、スポーツドリンク。

　かなりの砂糖が入っているんですね。

　お茶はどうでしょう？

　砂糖はゼロですが、コーヒーと同様に、利尿作用が強いんですね。

　子供たちが大好きな炭酸飲料は？

　ものすごい砂糖の量…、確かに気の抜けた炭酸飲料は、甘～いですよね。

　最後にオレンジジュースは？

　これも、水分補給には向かないのですね。熱中症にかからないようにするために、お子さんにも、正しい水分摂取について話してみていただけると助かります。