栄養指導 投稿日時 : 2017/09/07 e11-サイト管理者 カテゴリ:今日の出来事 今日は5年生の栄養指導がありました。給食センターより栄養士の先生がいらしてくださいました。「バランスよく食べて元気な体をつくろう」という学習です。先生からこんなお話がありました。主食、主菜、副菜がそろっていると、バランスの良い食事になりますよ。不足すると…主食…疲れやすい、集中力がなくなる。主菜…骨折しやすい、やせてしまう、身長が伸びない。副菜…便秘や下痢しやすい、病気にかかりやすい。とりすぎると…太りやすい、生活習慣病になりやすい。ぜひバランスのとれた食事をしてください!真剣に話を聞いています。これは、1日に必要な野菜の量です。(350g)配膳の様子も見ていただきました。5年生は配膳がとても上手です。ぴったり人数分分けていました。先生とお話ししながら食べました。今日はいつもよりしっかり食べることができました。