1219　なわとびをすると「頭の回転が速くなる！」

　なわとびの特別授業もあと２回。今日は最高学年の６年生。内容が格段にレベルアップするかと思いきや、思いのほか動きの激しさがありません。むしろ、１回旋２跳躍や１回旋１跳躍がベースです。しかし、そこは考えながら、頭を使って行うなわとび。やってみると分かりますが、結構疲れますし、思うように跳べません。しかし、ジャンプ力が衰えた私でも、しっかりと考えながら跳んでいると、この数日でずいぶんできるようになりました。飲み込みの早い子供たちであれば、きっと、どんどんできるようになっていくと思います。そして、やればやるほど「頭の回転が速くなる」ようです。
　今日は、最後に「みにつけたいなわとび」の残り４つについても紹介します。
○「振る」なわとび・・・・１回旋１跳躍を跳ぶ際に左足を前に振り出す－右足を前に振り出す－左足を横に振り出す－右足を横に振り出す。
○「上げる」なわとび・・・片足を上げ１本足で１回旋１跳躍を４回－反対の足で４回。かけ足跳びで４回。
○「重心を移動する」なわとび・・・１回旋１跳躍を跳びながら、ひし形を描くように「左－前－右－後」と移動。または、１回旋１跳躍を跳びながら、十字を描くように「前－真ん中－後－真ん中－左－真ん中－右－真ん中」と移動。
○「連続させる」なわとび・・・前方順とびを４回－前方順と交差とび（通称あやとび）を４回－前方交差とびを４回－前方側回旋とびを左右交互に２回ずつ－かえしとびを左右交互に２回ずつ