持久走記録会に向けて・・・

　今朝、あまりの寒さにはっと目が覚めました。

　皆様はいかがだったでしょうか？

　天気は良いのですが、吹く風がとても冷たいです。

　さて、本日から持久走記録会に向けての練習を始めています。とはいっても、少しの間は体をならし、実際に走る距離やコースを知るために、実際に歩いたり、ゆっくりジョグしたりして体験します。記録会は、自分のペースを知り、練習を積んで自分のペースをいかにあげることができるかに挑戦するものです。他の人との競争ではありませんので、注意してください。

　さあ、これから練習です。無理なく、でも粘り強く取り組んでいきましょう！！