健康によい食べ方（４年生）

栄養教諭を招いて、栄養教室を開きました。

６月６日の献立をもとに様々な食品が、「体をつくる」「体の調子を整える」「エネルギーのもとになる」のどれにあてはまるかを考え、ワークシートに書いています。

答え合わせをしています。大豆は、枝豆のうちは野菜扱いなので体の調子を整える食品ですが、豆腐になると体をつくる食品に分類され、なかなか当たりません。

「自分手帳」を使い、成長期に特に気をつけたい栄養素についても学んでいます。

いくら３つの食品をバランスよく組み合わせても、量や種類も大事なことを学びました。