明後日いよいよ本番となりましたが、外はあいにくの雨です。それでも特設陸上部の皆は朝から元気に練習しています。毎朝、基本的な動きのチェックから始めます。明日は晴れて、外で思い切り練習できることを願います。

〇朝のあいさつです。気合が入っていました。

〇ランニング、準備運動、ストレッチをして筋肉を温めます。

〇ラダーを使って、敏捷性のトレーニングです。速い動きの中でもしっかりと体を動かします。