スナックスクール（おやつの学習）
2023年1月30日 13時00分1月30日 3年生が食育「スナックスクール」（おやつの学習）をしました。
講師は、大手スナック菓子会社から来ていただきました。
おやつはどれくらい食べたらいいのか、いつ食べたらいいのかなどを学習しました。
実際におやつはどれくらい食べたらいいのか、ポテトチップスの重さを調べました。
適量なおやつは200キロカロリー、食事の2時間前に食べ終われるように食べるといいそうです。
200キロカロリー、ポテトチップスだと下の量くらいだそうです。
（子どもの両手のひらに乗るくらいの量）
楽しいおやつ・・・・適量を適切に食べたいですね。