日誌

2017年9月の記事一覧

道徳講演会開催しました

投稿日時 : 2017/09/27  j09-サイト管理者 
　昨日、ふくしま海洋科学館アクアマリンふくしまの 星　克彦 様を講師としてお招きし、第２回道徳講演会を開催しました。
　東日本大震災前後のアクアマリンふくしまの様子や失われたいのち、再オープンに向けた職員の努力と様々な人々とのつながり、絆の大切さや感謝など素晴らしいお話をしていただきました。特にアクアマリンふくしまは「命あふれる場所」という言葉が印象的でした。
　今回はお話を聞くだけではなく、道徳の授業スタイルで行っていただきました。星先生からは、発問に真剣に考え、友達と議論し、意見を発表する姿が素晴らしいとお褒めの言葉をいただきました。
　ご参観くださいました保護者の皆様ありがとうございました。
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　　 
  

３日目

投稿日時 : 2017/09/27  j09-サイト管理者 
　本日はノーメディアデー３日目です。明日の中間テストに向け、「克己心」をもって計画的に学習に取り組みましょう。

　※「克己心」：自分の感情・欲望などに打ち克つこと。

『睡眠時間は足りていますか？』

投稿日時 : 2017/09/27  j09-サイト管理者 

　最近、就寝時刻が遅い生徒が見受けられます。


　１日に必要な睡眠時間には個人差がありますが、睡眠時間が足りなければ心身の疲れが取れなくて、そのため集中力が低下し勉強の効率も上がりません。

  
　睡眠は、浅い眠りの「レム睡眠」と、深い眠りの「ノンレム睡眠」の２種類から成り立っています。通常、人は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」のサイクルを起床までに９０分ずつ繰り返しており、「レム睡眠」の際に起きるとスッキリと目覚めることができると言われています。

　つまり、６時間や７時間半など、９０分の倍数となる睡眠時間が理想的であると言えます。でも３時間や４時間半では心身の疲れを取り除くことはできません。
　
　９０分の倍数となる時間を意識し、自分が目覚めやすい睡眠時間を探しましょう。

今日の献立

投稿日時 : 2017/09/27  j09-サイト管理者 
　今日は、ごはん・海苔の佃煮・生揚げと小松菜の煮浸し・カレーおでん・牛乳です。熱量は８０２kcaです。今日も美味しくいただきました。　
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいている平北部学校給食共同調理場の皆様ありがとうございます。