今年、採用された養護の先生の授業が行われました。

生活習慣病とは、どんな病気か、予防するために心がけることなどを学習しました。

健康に過ごすためには適度な運動・睡眠・バランスのよい食事が大切です。

知っていても実行するのは難しいですね。

これからの自分の生活を考えてプリントに記入しました。

アイスクリームに含まれる糖分と脂肪分は、、

糖分３５．３ｇ　脂肪分２３．４ｇだそうです。

他にもポテトチップスやスポーツドリンクを紹介されました。

子ども達は普段食べているお菓子に、こんなに含まれてるのかと驚いていました。