どこを伸ばすのか？

投稿日時 : 2019/05/07  j41-サイト管理者 

 

陸上大会に向けて練習が始まりました。グラウンドが不良のため、今日は体育館で練習を行いました。

まずは、ふとももやふくらはぎを伸ばすストレッチで体をほぐしました。どこを伸ばすことを意識すれば良いのか、生徒たちはしっかりと説明を聞いて取り組んでいました。