本日の給食

給食メニュー　→　ツナごはん　牛乳　揚げ餃子　わかめスープ　小魚

今日は人気のツナごはん＆揚げ餃子です。

ツナごはんには、にんじんが多く使われていますが、このにんじんの

オレンジ色は、β（ベータ）カロテンという成分です。

特に皮のあたりに多いと言われています。

βカロテンはビタミンＡのひとつで、目に良いといわれています。

皮膚や粘膜の維持、再生に役立ち肌の感染症にかかりにくくなります。

しっかり食べて冬の乾燥からお肌を守りましょう。