上中の様子

自分で出来る簡単トレーニング紹介！

投稿日時 : 2020/03/26  j40-サイト管理者 

３月４日からの臨時休業と、引き続きの４月５日までの春休みの３０日以上の期間、学校で運動する機会はありません。

また、先ほど、メールやＨＰでもお知らせしましたが、４月６日（月）からは学校が再開し、令和２年度の学校生活がスタートし、翌日からは部活動も始まる予定です。

できるだけスムーズに新年度のスタートが切れるよう、また、部活動の練習に取り組めるよう、本校職員がＰＤＦデータにあるような、「自分で出来る簡単トレーニング！」のメニューを考えてくださいました。

是非、各自自宅で取り組んでみてください。ただし、周囲の状況を十分確認し、交通事故や無理をして体調を崩さないよう、安全面・健康面を考えながら、自分のペースで少しずつ頑張ってみてください。

 

自分でできる簡単トレーニング.pdf