上中の様子

３年生ＳＣによる特別授業

投稿日時 : 2019/12/13  j40-サイト管理者 

本日の４校時、３年生対象にＳＣ（スクールカウンセラー）の重田直毅先生による授業を実施しました。

受験期を迎え、不安の解消やストレスの軽減のために、本校養護教諭とタイアップしての授業です。

　

映像資料を使って、ストレス対処法の基本を学びます。

本日の授業で使用する、ワークシート及び資料です。

　

　　　

実際に、漸進性弛緩法（ぜんしんせいしかんほう）をやってみましょう！

 

　　　　　

普段の生活において、ちょっとした時間でできることばかりです。是非、ご家庭でもお子様と一緒にやってみてください。

また、ＳＣからは、「受験に限らず、困ったことや悩むことがあったら、いつでも相談室に来てください。」との話がありました。気分転換を上手く図りながら、自分に合った方法でストレスに対処し、受験を乗り切りましょう！

重田先生、ありがとうございました。