上中の様子

基礎体力づくり&基本練習を繰り返し・・

放課後の運動部活動の様子です。

〔野球部〕

2組に分かれて、遠投と、塁間キャチボールをやっています。外部指導者がポジションとか後方カバーなどの指示を出しています。30本ノーミスで続いたら、次のメニューです。

(16:50に撮影しましたが、だいぶ日が暮れるのが遅くなってきて、徐々に明るいうちに練習ができるようになってきました。)

 

  

 

〔バレーボール部〕

パス・対人レシーブを行った後、サーブの練習です。いつものように、バックライトにコーンを置き、狙って打つ練習です。攻撃的ないいサーブが入るようになってきました。その後、スパイクの練習を頑張っていました。

  

  

  

〔バドミントン部〕

フットワークの練習に取り組んでいます。顧問からは、上体を上げないよう繰り返し指示が出されています。

その後、男女に分かれて、打ち合う練習をしています。1年生も、徐々に鋭いショットを打てるようになってきました。