おなかから健康を考える（食育講座）

２学期初日から盛りだくさんです！

本日午前１１時から、「いわきヤクルト販売株式会社」の管理部次長：岡崎　保子様と、管理部係長：木村　敏也様を講師に、「おなかの健康教室」と題した「食育講座」を行いました。

＊講師を務められた岡崎様（健康管理士一般指導員の資格もお持ちです）

＊真剣に話しに聴き入る生徒たち

＊クイズ形式を交えた、とても分かりやすいお話しがありました。

＊噛むことはどんな効果がある？おなかのしくみはどうなっているの？

＊小腸は６M!大腸は１M５０㎝！現物と同じ長さ・太さの模型を見て、実感しました！

＊腸の面積はテニスコート１面分！（絨毛）

＊映像もリアル！（腸の内部や乳酸菌VS大腸菌）

＊腸内環境のバランスが大切である、それを整えるためには、良い生活リズムが不可欠。「早寝・早起き・朝ご飯＋朝排便」とのことです。「自分の健康は自分で守りましょう！」

＊お土産をいただきました。（何だろう・・？）

＊生徒代表のお礼のことば

＊今回の食育講座の会場準備や進行などは、保健給食委員が担当しました。

＊詳しいお話しの内容は、要項をお子様にお渡ししました。ご家庭でも是非話題にしていただき、今日から実践できることをやってみてください。