本日の給食

給食メニュー　→　発芽米入りごはん　牛乳　とり肉のバジル焼き

　　　　　　　　　茎わかめのじゃこ煮　にらたま汁

にらは、冷え性を和らげたり、腸の調子を整える効果があります。

血行をよくして体を温めてくれるので、かぜ予防や回復も早くなり

ます。乾燥や水気に弱いため、使い切れないときは、みじん切りに

して、お好みで香辛料や、みそ、醤油などに漬けて、香りの効いた

自家製調味料を作ってみるのもお勧めです。