上中の様子

2年生保健体育の授業

陸上競技のハードル走の授業。

ウォーミングアップとして、ハードルを跳ぶ際に必要な下半身の可動域を広げるトレーニングを、毎時間取り入れています。本校生徒の課題である柔軟性を高めるねらいもあります。

〔まずは、ウォーミングアップ〕

 

〔さて、上手く跳べるかな?〕