今日は、勿来学校給食共同調理場の栄養教諭新妻祐美先生を講師にお招きし、「食育指導講座」を開催しました。

5校時は全校生を対象に「望ましい食生活とスポーツ栄養」、6校時は3年生を対象に「受験期の栄養」について、クイズ形式を交えながら食事、運動、睡眠の3つのバランスの良い食生活をすることが大切であること、運動後の間食・補食のタイミング、運動種目に応じた栄養の取り方、頭が回転する栄養素など楽しくためになる講話をしていただきました。

生徒たちはメモを取りながら熱心に聞いていました。