１２月生活習慣チェック！

今学期最後の生活習慣チェックの結果は・・

生活習慣達成率（Ａ評価の生徒の割合）52.3%でした。

前回(54.0%)よりも少し下がりました

生徒達が記入したシートを確認してみると、

24時以降に就寝して、6時前に起床しているという生徒が何人か見られ、

睡眠時間が足りていないように感じます。

また、保健室に体調不良や頭痛の訴えで来室する生徒の中には、

「夜遅くまで起きていた」という生徒が多く見られます

睡眠は成長期にあるみなさんにとってとても大切なことです

しっかり体と脳を休ませ、残りの学校生活も元気に過ごしましょう。

学校の時だけではなく、冬休み中も規則正しい生活を心がけましょう