草野中学校の様子

健康を守ること

投稿日時 : 07/21  j08-サイト管理者 

手のひらいっぱいの野菜

 

これが、1日に摂ることを推奨される量。

 

自分の食事に、

何の栄養素を

どれくらい取り入れればよいのかを学びました。