食育の時間ですよ

昨日の６校時に１学年で「食に関する指導」が行われました。
講師は四倉学校給食調理場の栄養教諭の先生です。

「朝ご飯をきちんと食べた人～」
「は～い」
そしてこちらは・・・

「両方の手のひらに乗るくらいの分量が食事の適量です。」とのこと。
手のひらは身長などの体格を反映するので、食事の量の目安になるのだそうです。

「山盛りにならないように注意します」と内心誓った私です。