３年保健体育の授業 12.15

最近運動不足の３年生、実生活に生かすことを考えて、身体つくり運動を行いました。まずはタブレットの準備、タブレットは学習のアイテムとして抵抗なく使っています。生徒たちの順応力はすごいです。先生の説明後、トレーニング計画の作成、相互確認、実践へと続きます。まとめに全体で、ブラジル体操＆筋トレ＆run、の後、心拍数を計り効果を確認しました。将来の健康維持のために大切なことですね。